Khasiat Teh Hijau dicampur Lemon

Tahukah anda jika catechin adalah zat yang dapat melawan radikal bebas, yang dimiliki oleh teh hijau tapi tidak bisa masuk ke dalam aliran darah? Jangan kwatir. Untuk mendapatkan kandungan catechin dalam teh hijau, tambahkan minuman teh dengan air jeruk.
Catechin merupakan kandungan antioksidan yang dimiliki teh hijau untuk menurunkan resiko terkena penyakit kronis. Sayangnya kekuatan catechin melemah, bahkan hampir hilang ketika sampai di usus. Jadi sekitar 80 persen catechin dalam teh hijau tidak terserap oleh tubuh.
Agar catechin tidak melemah dan tidak hilang, makanya tambahkan vitamin C pada teh yang akan diminum. Vitamin C yang paling mudah didapat tentu dari keluarga jeruk seperti jeruk nipis, lemon, atau jenis jeruk yang lain. Urutan yang terbaik di sandang oleh jeruk lemon, kemudian jeruk nipis.
Vitamin C membantu penyerapan catechin dengan cara meningkatkan keasaman dalam usus kecil.
Selain bisa meningkatkan keasaman dalam usus, teh lemon juga bisa :

1. Menurunkan berat badan
2. Menjaga kesehatan lutut karena zat catechin - nya dapat melawan peradangan dan arthritis.
3. Menjaga kesehatan kulit, terutama bila langsung di oleskan.
4. Membuat penampilan menjadi lebih muda .

Mudah - mudahan info diatas dapat bermanfaat...

Read more...

Resep Kuno Cegah Jerawat

Jerawat sering disebabkan karena adanya hormon yang tidak stabil. Pola makan yang jelek serta stress. Berikut ada resep kuno dari bangsa Cina untuk membuat hormon menjadi stabil. Karena dengan keseimbangan hormon akan tecipta dan membantu membersihkan kulit dari jerawat sekaligus menjadikan tubuh lebih segar dan berenergi. Resep kuno tersebut adalah :

1. Berdirilah dengan kaki terentang, ujung kaki segaris dengan pundak. Ulurkan tangan kedepan dan jemari saling terkait.
2. Ambil napas dan angkat tangan ke atas kepala. Saat anda melepas napas, gerakkan bagian atas tubuh dari kanan ke kiri dengan tubuh agak melengkung ke belakang. Saat melakukannya gunakan kekuatan dari panggul.
3. Ambil napas lagi dan kembali ke pasisi normal saat membuang napas.
   

Lakukan gerakan - gerakan ini sebanyak delapan kali. Semoga bermanfaat.

Cara merawat sepatu berbahan Suede
Cuci dengan air hangat, kemudian gosok perlahan permukaannya menggunakan minyak jarak ( kastroli ). Lalu simpan.

Read more...