Resep Kuno Cegah Jerawat

Jerawat sering disebabkan karena adanya hormon yang tidak stabil. Pola makan yang jelek serta stress. Berikut ada resep kuno dari bangsa Cina untuk membuat hormon menjadi stabil. Karena dengan keseimbangan hormon akan tecipta dan membantu membersihkan kulit dari jerawat sekaligus menjadikan tubuh lebih segar dan berenergi. Resep kuno tersebut adalah :

1. Berdirilah dengan kaki terentang, ujung kaki segaris dengan pundak. Ulurkan tangan kedepan dan jemari saling terkait.
2. Ambil napas dan angkat tangan ke atas kepala. Saat anda melepas napas, gerakkan bagian atas tubuh dari kanan ke kiri dengan tubuh agak melengkung ke belakang. Saat melakukannya gunakan kekuatan dari panggul.
3. Ambil napas lagi dan kembali ke pasisi normal saat membuang napas.
   

Lakukan gerakan - gerakan ini sebanyak delapan kali. Semoga bermanfaat.

Cara merawat sepatu berbahan Suede
Cuci dengan air hangat, kemudian gosok perlahan permukaannya menggunakan minyak jarak ( kastroli ). Lalu simpan.